Vilket härligt väder

I detta härliga väder har jag fått spela 2 timmar tennis! Man njuter verkligen! Men tyvärr måste jag nu gå in och jobba, har bland annat ett IW pass som jag ska köra och lite trött i benen känner jag ju mig men brukar få ny energi när man väl sätter igång :) Sen några PT-kunder innan man får slänga sig i sängen!

Njut nu i detta väder och må sommaren fortsätta i denna takt för snart är jag ledig!


Vinst

Nu ligger jag här i soffan orörlig, rullstol imorgon? Men vinst blev det! 
 
Startade tävlingen med en riktigt tuff 2 ½ timmes match, jag tyckte inte att jag spelade nå bra, var ganska besviken på mig själv för att min forehand blir så dålig på match jämfört med träning.. Men jag ändrade lite taktik och började bara lägga in bollarna i banan och då började det gå bättre, vann tillslut i ett avgörande supertiebrake 10-3. Direkt efter skulle jag såklart ha match igen, hade krampkänningar och rejäl huvudvärk (vätskebrist), men fick äta lite och sen kördes nästa match ute. Hade en lättare match där sån tur var och vann ganska enkelt. 
 
Vaknade lördag och hade träningsvärk typ överallt.. Fick tyvärr WO i första lördagsmatchen, sen hamnade jag i final mot Lars som jag brukar träna med. Så jag visste att det skulle bli tufft att slå han, han missar lite och hinner upp allt, svårspelad man. Jag vann med 6-2 6-2 men det var jämnare än vad siffrorna visade. Jag spelade bra och framförallt så spelade jag smart, spelade säkert och gick på bollen på rätt bollar. Man har blivit lite smartare med åren i alla fall! haha. Men min forehand kunde ha varit bättre, backhand överraskade. Serven var svajjig men ganska bra. Men jag är nöjd..
 

Blåsor på fötterna har jag, brutal träningsvärk i magen så att det är problematiskt att skratta MM. Nästa gång mina PT-kunder frågar om en bra magövning ska jag svara tennis. Tror det kommer mest ifrån servarna sen är det ju mycket rotationer i överkropp så det är nog en blandning av allt. Nu ska jag ligga här och läka, sova många timmar och ha en vilodag imorgon! Blir bra de. 
Det har varit riktigt kul att spela matcher och det är ju ändå mycket viktigare än att vinna! ;)
(hade nog inte skrivit denna mening om jag förlorat? haha)
 

Dags för att spela matcher

Jo just de ja, jag är med i klubbmästerskap i herrklassen, i tennis såklart. Matcherna börjar imorgon och jag spelar kl 16.00 och 18.30, vet inte än om det blir ute eller inne, jag vet inte riktigt om jag vill spela ute eller inne..men hela denna vecka har jag varit ute och spelat så vore väl bäst så, + att det är härligt att få vara ute om det är fint väder. 
 
I veckan har jag bara tränat via arbetspass, men det har blivit många pass. Jag har kört privatpass tennis varje dag med en tjej, jag har hållt i indoor walkingpass och jag har varit ute och sprungit med PT-kunder.. Nog är det härligt att få betalt för att träna, men jag har ju endast fokus på den jag tränar och inte på mig själv, så att de blir ju en viss skillnad. Så vi får se hur tennisen går i helgen, kommer jag att spela "tränartennis" eller mitt vanliga spel? det återstår att se.
 
Det här är ju också en tävling bara för skojjs skull och jag ska försöka att tänka att det inte gör något om jag förlorar..MEN tävlingsmänniskan i mig har svårt att tänka så, min kropp och knopp vill vinna, inte förlora.. även om det är en mindre seriös tävling. Svårt det där, jag kommer med en uppdatering senare... 
 
 
Ni behöver inte hålla tummarna för att jag ska vinna, men håll dom gärna för att jag ska spela bra och ha kul :) 
 


Alla kan få drömma

Nu när sommaren är på ingång så är det inte kul att bo i lägenhet mitt i stan, men det är jäkligt skönt på vintern! Jag trivs jättebra i lägenheten men just nu är det varmt, solen steker och jag vill ha en egen gräsmatta utanför fönstret.. Så när jag skaffar mig ett hus ska jag delvis ha ett rum som är ett gym, men jag ska även på sommaren ha ett gym på gräsmattan, då ska det bland annat hänga ett TRX band i ett träd! För suget att gå in och träna när solen skiner är inte alls lika stort.. Jag har som ett inre driv i mig att när det är varmt ute och solen skiner så är man inte inomhus.
 
Tänk att träna på en gräsmatta utan skor, typ nån slags cirkelträning, gärna i skugga så det inte är för varmt och sen tar man ett dopp i havet efteråt. 
 
bilderna är tagna från google.. 

Tänk om


Än är jag bitter för mina dåliga knän.. Jag är bitter för att jag inte kan träna allt jag vill.. Men då får jag tänka om, jag är glad att jag i alla fall kan vara ute och springa. 
 
 
 

Härligt med försommar

Denna underbara tid på året är här, det är ljust hur länge som helst (typ) det är sol och det är varmt. Blåser liite för mycket för min smak men förhoppningsvis ändrar det sig. 
 
Dessutom har jag köpt ett par nya (begangnade) rollerblades, 500spänn använda tre gånger! Bra köp, äntligen slipper jag tejpa mina vrister! Fick himla mycke skavsår av mina gamla, men de var utnötta och så saknade jag ett hjul på varje "sko". Så nu har jag börjat köra rollerblades till jobbet i Öjebyn, och det var så härligt, särskillt igår, då körde jag dit, höll ett indoorwalking pass med mina formtoppare och sen körde jag hem vid 21.30 och solen var fortfarande uppe! Men jag ska skaffa mig en hjälm är målet för denna sommar, det är ju lite större risk att ramla med rollerblades jämfört med cykel. Det är bara det att det är en enormt tråkig utgift, men ändå väldigt viktig.
 
Har precis suttit i solstolen ute på balkongen, fått inspiration från fitness magazine, druckit kaffe med en nyttig chokladboll som är godare än vanliga chokladbollar (typ, har glömt hur vanliga smakar för denna är så god). Livet är härligt och solen gör mig glad. Dessutom kommer John hem idag från Sandö, tidigare än det var tänkt :) 
 
 
 

London

Tänkte även att jag skulle skriva någon rad om London. Dagen efter loppet drog vi vidare in till London, loppet var i en stad som hette Kettering och låg ca 2 timmar norr om London.
 
Resten av dagen spenderade vi på en sportbar och när vi kom dit spelade Chelsea mot Manchester united så det var smockfullt där inne, så det blev ståplats som gällde. Riktigt bra stämning, speciellt när Chelsea gjorde det avgörande målet i 87 minuten (minns inte exakt, men nära slutet). Därefter försvann nästan allt folk och vi fick oss ett riktigt bra bord och där satt vi ett bra tag. Drack hinkvis med öl...eller så inte.. Öl har jag väldigt svårt för, känner ingen motivation till att lära mig heller, finns ingen anledning. Denna kväll besökte vi även tower bridge, en riktigt mäktig-bastant-kunglig bro! Sen drog resten av gänget vidare till flygplatsen medans jag och John hade en extra dag att spendera i London.
 
 
 
 
 
1 dag alltså, jag hade gärna haft typ en vecka! Eller nått i den stilen. London var jättefint! Lätt att förstå tunnelbanan också. Vi kollade in Buckingham palace, Big Ben, Camden Town, Covent garden, Oxfordstreet med all shopping och åt en riktigt god "sista" middag på Friday´s. Vi beställde rött vin och en kombinerad tallrik med ribs, friterade räkor, lökringar, grillad kyckling och pommes, enormt gott! En sak som är säker, i England så gillar de friterat!
 
Shoppingen hann vi inte riktigt med (enligt mig), John är ju inget superfan av shopping om man säger så. Men jag köpte mig iaf ett par nike free skor och ett par nike löparskor, fick ju slänga mina löpardojjor efter loppet men det hade jag planerat att göra också. Hittade även ett snyggt träningslinne + en sommarklänning. Primark som jag hört så mycket om, hann jag gå in i för att vända ganska snabbt.. Kön till provhyttarna var nämligen oändligt långa..Så om ni planerar att gå dit, gå så fort de öppnar.
 
Vaktbyte vid Buckingham palace
 
 

England Tough Mudder 2013

Ja, jag har hunnit springa loppet i England och jag överlevde! Hade stora problem att gå dagen efter men det är sånt som hör till! Ska försöka skriva lite tankar kring loppet hade jag tänkt, OBS lång text, är mest för att jag själv vill minnas. Läs om ni orkar ;)
 
Vi var ett gäng på 13st de flesta från Piteå men några från Umeå & kramfors som hade bestämt oss för att köra det här loppet, vi hyrde bilar i London för att ta oss till Kettering som låg 2 timmar norrut. Vänstertrafik var lite förvirrande, vi hade ingen gps, lyckades hitta med endast någon liten felkörning, dock anlände vi inte till hotellet förrän fredag ca 23.30. Lördagmorgon ringde klockan 06.00, pigg & glad (ja hyffsat ändå) åt lite frukost, drack resorb (har lätt för att få vätskebrist).. Körde lite fel på väg till starten och fick lite lätt panik att vi skulle missa loppet men det löste sig.
 
09.00 startar vi, springer kanske 500m (?) och så ser jag conteinerna som är fyllda med IS, det var inte så mycket kö in till dom så man hann inte tänka så mycket utan det var bara att hoppa i, kroppen hamnade i chock och hyperventileringen satte igång och så ska man simma under ett plank i detta helvetes kalla vatten, hela kroppen var frusen till is och sen ska jag ta mig upp stel som en pinne från denna conteiner, men jag lyckades och direkt jag kom ur vattnet blev jag ganska varm! Loppet bestod av att bli smutsig och lerig, kall och blöt för att sen springa vidare och bli torr för att sen bli blöt igen ;) Det var totalt 22 hinder, vissa var läskiga, många roliga, smutsiga och ja allt man kan tänka sig. En sak som är säker, var inte rädd för vatten om ni ska springa loppet!
 
Isbadet - så här mycke folk var det inte när vi skulle i
 
Vädret hade gärna kunnat va lite bättre, det blåste ganska mycket emellanåt, det regnade, solen kom fram och när vi började närma oss mål började det hagla. Jag började få mer och mer ont i knäna under loppet, det värsta var att springa nerför men det var bara att härda ut, sen såklart.. ramlade jag i nått lervattendrag med mitt dåliga knä på en sten då trodde jag inte att jag skulle kunna köra loppet men jag började springa direkt och det blev bättre. Vi höll ett ganska bra tempo under i princip hela loppet tyckte jag, vi sprang om väldigt många och blev i princip inte omsprungen av nån. Alltid kul att springa om folk ;) Särskillt kul var det när Jerry blev buren på ryggen av Joseph mfl och sprang om folk i uppförsbackar. Jerry skadade sig rejält i knäet under loppet och fick bli buren endel på slutet och då höll vi inte lika bra tempo.
 
Det var två hinder med elchocker, en när man skulle åla/krypa i vatten genom dessa trådar, jag hörde alla skrika av smärta men jag kände ingenting, jag lyckades alltså i det hindret klara mig utan någon stöt.. Väldigt väldigt skönt, men visste att det var ett till liknande hinder med elchocker och blev mer nervös inför det eftersom alla sa att det tog helvetes ont, så sista hindret dök dessa eltrådar upp, jag tänkte jag springer allt jag har igenom, men stöt efter stöt kom och hela kroppen ryckte till (typ som den gör i en hjärtstartare kändes de som) jag blev arg för att de gjorde så ont och stannade helt plötsligt nån sekund, men tog mig sen igenom..Har ingen uppfattning alls om hur många stötar jag fick där men det var några stycken och det var inte skönt
Sista hindret med eltrådar!
 

Sammanfattningsvis så var det ett riktigt roligt lopp, dels så sket man i att man såg ut som fan, hade fullt med lera överallt. Alla i laget var så hjälpsam och vi hade riktigt bra teamwork, alla hjälpte varandra och såg till så att alla hängde med. Vi sprang igenom skog, vatten, lera, stora fält med lamm vid sidan om spåret, ja allt möjligt.. Det var en upplevelse som man inte kommer att glömma! Skulle jag göra det igen? ja om de tog bort isbadet, det var nog värst ändå.. men tids nog kommer man glömma det och köra igen. Skulle gärna köra loppet på något varmt ställe i USA ;)
 
Team Piteelit

RSS 2.0