Morgonträning
Imorse tog jag mig en proteindrink sen for jag till IKSU för att gymma. Blev ett bröst och axelpass och jäklar va bra det kändes, man kanske börjar bli lite starkare ändå ;D
Dagens övningar:
- Bänkpress
- Militärpress
- Armhävningar
- Fjärilen (hantellyft åt sidan sen fram)
- Flyes i pec-deck
- Baksida axlar i kabelmaskin
Nu ska jag ta mig en promenad till skolan i det fina vädret :)
Hoppas ni har en bra dag!
Dagens övningar:
- Bänkpress
- Militärpress
- Armhävningar
- Fjärilen (hantellyft åt sidan sen fram)
- Flyes i pec-deck
- Baksida axlar i kabelmaskin
Nu ska jag ta mig en promenad till skolan i det fina vädret :)
Hoppas ni har en bra dag!
Kommentarer
Trackback