HannaOhman

Du kan minska risken att drabbas av hjärt- och kärlsjukdomar med 50 procent genom att träna regelbundet. Dessutom minskar risken för tjocktarmscancer med 40 procent, bröstcancerrisken med 30 procent och träningsmänniskor löper 41 procent lägre risk att ramla och bryta höften.

(International journal of clinical practice/shape)