HannaOhman

Halsen är ett stort problem ännu, och när man har ont i halsen ska man inte träna. Men då får jag nöja mig med att träna andra istället. Har nu gjort ett träningprogram till mamma, tänkte få in lite mer funktionella övningar med fokus på stora muskelgrupper i hennes schema. Sen kan hon behöva lite variation efter att ha kört i princip samma program i ca 10år ;)

Ha en fin dag!