Veckans träning
Idag är det måndag så tänkte summera förra veckans träning.
Måndag: Gym - bröst & axlar 30min
Tisdag: Tennis 2h
Onsdag: Gym - ben 50 min + tennis 1h
Torsdag: Promenad 40 min + tennis och fys (fotarbetsövningar) 1h 30 min
Fredag: Tennis 1h
Lördag: Gym - rygg
Söndag: Vila
Blev ju en riktigt bra vecka :)
En bild på mig när jag servar, i San Antonio, Texas - springbreak 2009.
Kommentarer
Trackback
